Inscription en cours d’année possible (tarif adapté)

TARIFS

COURS D’ESSAI	Le cours d’essai est gratuit
ADULTES	115 € au total (inclus licence fédérale et assurance)
ADOLESCENTS / DEMANDEURS D’EMPLOI / ETUDIANTS	80 € au total (inclus licence fédérale et assurance)

FORMALITES

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• Remplir une fiche d’inscription Télécharger fiche Inscription 2018-2019
• Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aïkido
• Compléter une autorisation parentale pour les mineurs
• Quelques doses de bonne humeur…
• …et de l’esprit de convivialité

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EQUIPEMENT

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• Pour les premier cours : une tenue souple, type jogging, est suffisante.
• Ensuite, il faudra prévoir l’achat d’un keikogi complet (l’équivalent au kimono de judo) : Une veste, un pantalon et une ceinture.
• Au-delà d’un certain engagement dans la pratique, le port du hakama (pantalon traditionnel japonais) sera recommandé par l’enseignant.

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DEROULEMENT D’UNE SEANCE

Durée 2 H 00

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• 20’ de préparation physique et mentale.
• 1 H 30’ de pratique et travail des techniques d’aïkido
• 10’ de retour au calme et d’assouplissement

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